Divendres 5 d'agost 2022 
Vilafranca del Penedès 18:30h

Ofereixo junt amb la Cristina, opcions per gestionar l'estrès, la meva part és pràctica i podràs experimentar la calma a travès de la meditació i la respiració i la vibració i so dels bols tibetans.

I tu, com gestiones l'ESTRÈS ? Aquest mes d'agost, a ELNA Fisioteràpia i Salut, iniciem:

🌿TALLERS  teòric-practics sobre l’ESTRÈS - Grups reduïts

🌿Com  RETORNEM  a  L’EQUIL·LIBRI ? Hi ha una CONNEXIÓ intangible i invisible - cos, ment i esperit - una COMUNICACIÓ a través d’impulsos nerviosos i reaccions bioquímiques, que s’acaba manifestant i deixant empremta.

📍QUÈ  T’OFERIM ?

✳️INTRODUCCIÓ a l’ESTRÈS, des de la PNIE: hàbits de vida, predisposició, causes, manifestacions, consciència...

✳️EINES i RECURSOS PRÀCTICS per aprendre a CONVIURE amb l’ESTRÈS, i transitar millor les situacions d’incertesa que ens angoixen, les preocupacions i els conflictes, els moments difícils que requerixen SERENOR, els nous reptes i projectes engrescadors que requereixen ENERGIA i ENTUSIASME ... Ioga, respiració, banys sonors, moviment i expressió corporal...

🌸 Contacta’ns per a més informació:

ELNA Fisioteràpia i Salut - c/ Oriol, 24, Vilafranca del Penedès

5e11b26a-b63a-4b77-b9b2-d36d48b6986d.jpg