Ioga
El Ioga és una pràctica que connecta el cos i la ment a través de la respiració.
En el Ioga busquem una connexió cos-ment que ens aporti benestar, a partir del moviment i de les asanes, creem espai en la nostra ment per connectar amb nosaltres i relaxar i creem espai en el nostre cos, donant moviment, flexibilitat i fortalesa.
Les classes s'adapten al nivell del grup o la persona, sempre respectem el procés i escoltem el cos.
En una sessió de Ioga busco treballar de dins cap a fora, connectar amb la respiració, connectar amb nosaltres, obrir el cos i calmar la ment, sempre amb un ambient agradable i amigable.


Si vols començar a fer Ioga o continuar la teva pràctica, aprofita i apuntat al nou grup a Vilafranca del Penedès els dijous de 18 a 19:15h.
Sense matrícula donació de 38€ al mes 1 classe a la setmana. Però a més, si portes un amic, tu i la teva amiga tindreu un descompte en la quota mensual de 3€ (oferta activa fins que tu o la teva amiga es doni de baixa) I pots portar tants amics com vulguis, com més portis més descomptes tindràs!
.jpg)
Consulta també altres horaris